تحميل تطبيق Home Workout apk التحديث الجديد 2024 آخر إصدار
08/11/2017
04/02/2024
22.32 MB
1.2.15
5.0
+١٠٠٬٠٠٠٬٠٠٠
وصف
اشتهرت في الفترة الأخيرة برامج التمارين الرياضية ومن تلك البرامج هو برنامج Home Workout الذي جاء في شكل تطبيق متوفر على جميع أنظمة الهواتف المحمولة، والذي وفر للمستخدمين تمارين رياضية مختلفة برسوم متحركة يمكن تقليدها من أجل ممارسة الرياضة في المنزل.
نبذة عن تطبيق Home Workout
إن تطبيق Home Workout من التطبيقات المنزلية التي تساعدك على بناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية في المنزل من دون الحاجة إلى التوجه إلى صالات الألعاب الرياضية، ويتوفر في التطبيق كل ما يلي:
- يتيح لك البرنامج فرصة ممارسة التمارين الرياضية في المنزل.
- مع كثرة الانشغالات والأعمال التي تقع على عاتق الفرد، فإنه يبدأ في إهمال صحته والكثيرين توقفوا عن التوجه إلى صالات الألعاب الرياضية.
- لهذا فقد أتاح لك البرنامج إمكانية ممارسة التمارين الرياضية المختلفة في المنزل.
- أي أنه ومع وجود تطبيق Home Workout فأنت تمتلك صالة ألعاب رياضية في المنزل.
- حيث يضمن لك البرنامج مجموعة كبيرة من التمارين الرياضية المختلفة السهل منها والصعب التي يمكن أن تمارسها في المنزل.
- كما يوفر لك إمكانية ممارسة التمارين الرياضية بالأوزان الخفيفة المتوفرة لديك في المنزل.
- إضافة إلى هذا فهو يوضح لك كيف يمكن أن تقوم بممارسة تلك التمارين من خلال رسوم متحركة تحاكي الواقع وتشرح لك بالتفصيل كل تمرين وكيف يمكن ممارسته وما هي أوضاعه المختلفة.
- يوفر لك فيديوهات عدة توضح لك طريقة ممارسة بعض التمارين الرياضية من خلال شخص يشرح للمستخدم تلك التمارين.
- وتتوفر في التطبيق تمارين الإحماء في البداية التي يجب عليك القيام بها حتى تبدأ التمارين الأصعب بطريقة صحيحة.
- يساعدك البرنامج على الحفاظ على الصحة البدنية من خلال توفير حمية غذائية توضح لك ما هي الأطعمة التي امكنك تناولها والكميات المناسبة لك وفقًا للبيانات المدخلة عن الوزن والطول والوزن الذي ترغب في الحصول عليه.
الوافدون الجدد
قام مطورو البرامج والتطبيقات بتصميم وتطوير تطبيق Home Workout المخصص للتمارين الرياضية المختلفة التي يمكنك ممارستها في المنزل بكل سهولة بمساعدة التطبيق، فهو يتضمن عدد كبير من التمارين الرياضية التي تغنيك عن الذهاب للصالات الرياضية وتجعلك في غنى عن المدربين.
مميزات تطبيق Home Workout
نال تطبيق Home Workout شهرة واسعة منذ إطلاقه وتم تنزيل Home Workout مرات عدة، وذلك نظرًا لما يتوفر في التطبيق وما يتمتع به من مميزات رائعة وخصائص مختلفة ميزته عن غيره، وجاءت مميزات تطبيق Home Workout كما يلي:
- يتوفر في التطبيق عدد كبير من التمارين الرياضية المختلفة بما في ذلك تمارين الإحماء وتمارين الإطالة وأيضًا تمارين الرجل والبطن والذراع وغيرهم.
- يمكنك الاشتراك في حصص مخصصة لك من أجل التدرب مع مدرب شخصي إلكترونيًا عبر التطبيق.
- يتيح لك التطبيق إمكانية مشاركة النتائج التي حصلت عليها مع الأصدقاء على منصات التواصل الاجتماعي.
- يقوم تطبيق Home Workout بتذكيرك بمواعيد التمرينات حتى لا تنسى أو تغفل عنها وذلك من خلال اختيار موعد ثابت للتدرب فيه.
- يضم التطبيق دليل فيديو متكامل يحتوي على رسوم متحركة مفصلة تشرح لك كيفية ممارسة التمارين الرياضية بشكل صحيح.
- يوجد رسم بياني في التطبيق يتيح لك إمكانية متابعة وزنك.
شرح استخدام تطبيق Home Workout
ليس من الصعب على أي مستخدم أن يتعامل مع تطبيق Home Workout حيث يمكنك استخدام التطبيق بالطريقة التالية:
- يتم تحميل Home Workout على الهاتف الجوال من جوجل بلاي للأندرويد أو من آب ستور للآيفون.
- بعد فتح التطبيق سوف يتطلب منك الإجابة على بعض الأسئلة مثل الوزن والطول والوزن الذي ترغب في الوصول له ومدة التمرين التي ترغب فيها وكذلك نوع التمارين وغيرها.
- يمكنك تفعيل خاصية التذكير في التطبيق من ثم ابدأ التمرين وقم بتقليد الرسوم المتحركة في الفيديوهات.
يتوفر في تطبيق Home Workout الكثير من الخصائص المميزة التي جعلت من التطبيق الأفضل على الإطلاق من بين تطبيقات التمارين الرياضية المنزلية، فإن هوم ورك اوت عبارة عن تطبيق يغنيك عن الذهاب لصالات الألعاب الرياضية ويسهل عليك ممارسة التمارين من خلال شرحها بسهولة.
الصور
